Equipment

Für die strenge Phase empfiehlt sich eine gute Planung, sodass der Gang in den Supermarkt nicht zu oft sein muss. Denn dort lauern schließlich die Gefahren. Als Ausstattung empfiehlt sich…

Zu dem Thema HCG Diät gibt es einige sehr lesenswerte Bücher, daher an dieser Stelle unsere HCG Diät Buchtipps: Die hCG-Diät: Das geheime Wissen der Reichen, Schönen & Prominenten Der…

Hier eine Auflistung der Apps die wir bei der HCG-Kur (und davor) verwendet haben: Myfitnesspal: Eine tolle (kostenlose) App mit der die täglichen aufgenommenen Kalorien aufgezeichnet werden können. Es gibt auch…

Mit unserem „neuen Ich“ haben auch eine Vielzahl von elektronischen Geräten den Einzug in unseren Haushalt geschafft. Einige möchten wir hier gerne vorstellen: Digitale Waage mit Körperfettmessung: Die alte analoge…

Lebensmittel

Unser Küchenausstattung hat sich mit der neuen Ernährungsform verändert bzw. erweitert. Viele nützliche Dinge mussten erstmalig beschafft werden, haben aber schon oft gute Dienste geleistet um kalorienarme Gerichte umzusetzen. Hier…