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      Festtage Grillgemüse

      Putensteak an Grillgemüse SWK Lowcarb 228 kcal

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      Festtage Hacksteak

      Grüne Bohnen und Hacksteak SWK Lowcarb 296 kcal

      9. April 2018

      Festtage Möhrchenkuchen

      Möhrchenkuchen Lowcarb Stabiphase 176 kcal

      2. April 2018

      Festtage Osterplatte

      Osterplatte – Lowcarb SWK 46 kcal je 100 g

      2. April 2018

      Fisch Wrap-Pizza

      Frühstückspizza Lowcarb: erweiterte SWK 156 kcal

      18. Januar 2018

      Fisch Lachsspinatauflauf

      Spinatauflauf mit Lachs Lowcarb: 279 kcal 6g KH

      9. Dezember 2017

      Fisch Blumenkohlouscous

      Blumenkohlcouscous mit Putensteak und Dip: lowcarb 262 kcal

      17. November 2017

      Fisch Sommerrollen

      Sommerrollen Lowcarb: 3 Stück 245 kcal

      13. September 2017

      Fleisch Grillgemüse

      Putensteak an Grillgemüse SWK Lowcarb 228 kcal

      10. April 2018

      Fleisch Hacksteak

      Grüne Bohnen und Hacksteak SWK Lowcarb 296 kcal

      9. April 2018

      Fleisch Wrap-Pizza

      Frühstückspizza Lowcarb: erweiterte SWK 156 kcal

      18. Januar 2018

      Fleisch Blumenkohlouscous

      Blumenkohlcouscous mit Putensteak und Dip: lowcarb 262 kcal

      17. November 2017

      Frühstück Möhrchenkuchen

      Möhrchenkuchen Lowcarb Stabiphase 176 kcal

      2. April 2018

      Frühstück Wrap-Pizza

      Frühstückspizza Lowcarb: erweiterte SWK 156 kcal

      18. Januar 2018

      Frühstück Brötchen

      Feste Körnerbrötchen Lowcarb: je Stück 51 kcal

      1. Dezember 2017

      Frühstück Vanillecreme

      Beeren mit Vanillecreme: lowcarb 208 kcal

      29. September 2017

      Für Gäste Grillgemüse

      Putensteak an Grillgemüse SWK Lowcarb 228 kcal

      10. April 2018

      Für Gäste Hacksteak

      Grüne Bohnen und Hacksteak SWK Lowcarb 296 kcal

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      Für Gäste Möhrchenkuchen

      Möhrchenkuchen Lowcarb Stabiphase 176 kcal

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      Für Gäste Osterplatte

      Osterplatte – Lowcarb SWK 46 kcal je 100 g

      2. April 2018

      Gebackenes -Brot -Kuchen Möhrchenkuchen

      Möhrchenkuchen Lowcarb Stabiphase 176 kcal

      2. April 2018

      Gebackenes -Brot -Kuchen Wrap-Pizza

      Frühstückspizza Lowcarb: erweiterte SWK 156 kcal

      18. Januar 2018

      Gebackenes -Brot -Kuchen Brötchen

      Feste Körnerbrötchen Lowcarb: je Stück 51 kcal

      1. Dezember 2017

      Gebackenes -Brot -Kuchen Frühstück

      Frühstück LowCarb Stabiphase: 149 kcal je belegtes Brötchen

      19. September 2017

      Getränke Kaffee

      Milchkaffee mein Strenger Kaffeegenuss lowcarb 13 kcal

      2. Januar 2017

      Getränke Glück und Liebe

      Glück für die Familie – 0 kcal

      14. September 2016

      Getränke Glühwein Fake

      Glühwein Fake (0 kcal – ohne Wodka)

      12. September 2016

      Getränke Weinschorle Fake

      Weinschorle Fake – 6 kcal

      12. September 2016

      Salate Osterplatte

      Osterplatte – Lowcarb SWK 46 kcal je 100 g

      2. April 2018

      Salate Blumenkohlouscous

      Blumenkohlcouscous mit Putensteak und Dip: lowcarb 262 kcal

      17. November 2017

      Salate Sommerrollen

      Sommerrollen Lowcarb: 3 Stück 245 kcal

      13. September 2017

      Salate Gyrossalat

      Gyrossalat – SWK erw. Strenge Phase Lowcarb 169 kcal

      30. Juni 2017

      Vegetarisch Grillgemüse

      Putensteak an Grillgemüse SWK Lowcarb 228 kcal

      10. April 2018

      Vegetarisch Hacksteak

      Grüne Bohnen und Hacksteak SWK Lowcarb 296 kcal

      9. April 2018

      Vegetarisch Möhrchenkuchen

      Möhrchenkuchen Lowcarb Stabiphase 176 kcal

      2. April 2018

      Vegetarisch Osterplatte

      Osterplatte – Lowcarb SWK 46 kcal je 100 g

      2. April 2018

      Vom Grill Grillgemüse

      Putensteak an Grillgemüse SWK Lowcarb 228 kcal

      10. April 2018

      Vom Grill Blumenkohlouscous

      Blumenkohlcouscous mit Putensteak und Dip: lowcarb 262 kcal

      17. November 2017

      Vom Grill Grillplatte

      Grillplatte SWK Strenge Phase Lowcarb: 273 kcal

      16. Juni 2017

      Vom Grill Grillröllchen

      Grillröllchen mit Schafskäse – Lowcarb 4 Stk 256 kcal

      3. Juni 2017

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      Blumenkohlcouscous mit Putensteak und Dip: lowcarb 262 kcal

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      Blumenkohlcouscous mit Putensteak und Dip: lowcarb 262 kcal

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      Frühstück LowCarb Stabiphase: 149 kcal je belegtes Brötchen

      19. September 2017

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      Milchkaffee mein Strenger Kaffeegenuss lowcarb 13 kcal

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      Glück für die Familie – 0 kcal

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      Grillplatte SWK Strenge Phase Lowcarb: 273 kcal

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After Eight Torte – ohne Boden Lowcarb 51 kcal pro Stück

After Eight Torte – ohne Boden Lowcarb 51 kcal pro Stück

After Eight Torte – ohne Boden Lowcarb 51 kcal pro Stück. Zur Feier unseres 10.000 followers auf Instagram haben wir endlich die lang geplante After Eight Torte probiert. Die Zutaten liegen schon seit langem bereit und konnten nun endlich aus dem Schrank geholt werden. Die Torte ist ein echter lowcarb Knaller, selbst unser Nicht-Lowcarb-Gäste konnten kaum glauben, dass sie hier kein Zucker und keine Sahne essen. Mit nur 51 kcal pro Stück ist sie ein echter Knaller und kann bei Heißhunger auf Süßes, zum Frühstück oder klassisch zum Nachmittagskaffee vertilgt werden. Wann und wo auch immer, sie ist -gerade im Sommer- ein echter Lowcarb Schmaus.

Überrascht auch Ihr Eure Lieben mit dieser wundervollen After Eight Torte. Bei der Berrechnung der Kalorien habe ich allerdings die Deko – After Eight Scheiben – nicht mitgezählt. Könnt Ihr darauf nicht verzeichten, zählt also einfach ein After Eight hinzu.

Für die vegetarische Variante nutzt bitte zum gelieren Agar Agar anstelle von Blattgelantine für die After Eight Torte.

Lasst es Euch gut gehen,

Eure Kalorienjaeger

After Eight Torte
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Portionen Vorbereitung Kochzeit Wartezeit
12Portionen 20Minuten 0Minuten 3Stunden
Portionen Vorbereitung
12Portionen 20Minuten
Kochzeit Wartezeit
0Minuten 3Stunden
  • Gang Beilage, Büro / To Go, Frühstück, Für Gäste, Snack, Weihnachten
  • Foodstyle Erweiterte strenge Phase, LowCarb, Stabilitätsphase, Testphase - Erhaltung
Zutaten
  • 400 g Magerquark
  • 400 g Magerjogurt (0,1%)
  • 6 Stk Eiweiß
  • 18 Blatt Blattgelantine
  • n.B. Flav Drops Minze
  • n.B. Xucker light oder Stevia
  • n.B. für Deko After Eight und Minzblätter
  • n.B. etwas grüne Lebensmittelfarbe
Portionen: Portionen
Zutaten
  • 400 g Magerquark
  • 400 g Magerjogurt (0,1%)
  • 6 Stk Eiweiß
  • 18 Blatt Blattgelantine
  • n.B. Flav Drops Minze
  • n.B. Xucker light oder Stevia
  • n.B. für Deko After Eight und Minzblätter
  • n.B. etwas grüne Lebensmittelfarbe
Portionen: Portionen
  • Gang Beilage, Büro / To Go, Frühstück, Für Gäste, Snack, Weihnachten
  • Foodstyle Erweiterte strenge Phase, LowCarb, Stabilitätsphase, Testphase - Erhaltung
Anleitungen
  1. Quark und Jogurt in einer Schüssel zusammen verrühren. Die Masse sehr stark mit Minz Flavdrops und Stevia oder Xuckerlight abschmecken. Mit grüner Lebensmittelfarbe leicht einfärben
  2. In einer weiteren Schüssel die 6 Eiweiß zu Schnee schlagen. Eischnee unter die Quark-Jogurtmasse heben.
  3. Die Blattgelantine 5 Minuten einweichen
  4. Die Gelantine ausdrücken und in einem großen Topf (so groß, dass später die Quarkmasse auch reinpasst) bei schwacher Hitze auflösen lassen.
  5. Sobald sich die Gelantine aufgelöst hat den Topf von der Kochstelle stellen. Es wenige Löffel Quarkmasse zur Gelantine geben (niemals umgekehrt) und verrühren. Dann langsam die gesamte Quarkmasse unter ständigem Rührem unter die Gelantine heben.
  6. Die Masse in eine Kuchenform geben und mindestens 3 Stunden kühlstellen. Vor dem Anschnitt mit After Eight Blättchen und frischer Minze dekorieren.
Rezept Hinweise

MFP

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After Eight Torte – ohne Boden Lowcarb 51 kcal pro Stück was last modified: August 22nd, 2017 by Doreen Mielecke

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