Grüne Bohnen und Hacksteak SWK Lowcarb 296 kcal
| Portionen | Vorbereitung |
| 1Portion | 10Minuten |
| Kochzeit |
| 20Minuten |
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Zutaten
- 180 G Tatar
- 250G Grüne Bohnen TK
- 0,5 Schwarzwurzeln
- 1 Tomate, frisch
Anleitungen
- Den Backofen auf 180 Grad vorheizen, Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen
- Tatar mit Salz, Pfeffer und Zwiebel würzen
- Bouletten formen und auf ein Backblech legen, in den Ofen schieben 20 Minuten backen.
- Wenn das Wasser kocht, die Bohnen hinzufügen, 20 Minuten kochen.
- Während der Kochzeit den Tisch decken, Tomate schneiden, Zwiebel schälen und schneiden.
- Abschließend die Bohnen abgießen und alles schön dekorieren
Rezept Hinweise
MFP