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Hühnchen-Gemüse-Rahmpfanne Lowcarb: 264 kcal
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Vorbereitungszeit
5
Minuten
Min.
Zubereitungszeit
15
Minuten
Min.
Gesamtzeit
20
Minuten
Min.
Portionen
2
Portionen
Zutaten
300
g
Hähnchenfilet
Veggi: Sojaschnetzel
200
g
Pizzatomaten
200
g
Champignons, frisch
300
g
Zucchini
100
g
Frischkäse 0,2 %
2
Töpfchen
Knorr Bratensauce pur
Anleitungen
Das Filet waschen und in kleine Streifen schneiden
Filet in einer guten Pfanne fettfrei anbraten. Ggf. mit etwas Wasser lösen.
Zum Filet Champignons hineinschneiden und die Zucchini mit dem Sparschäler als Zudeln hineingeben.
Alles zusammen weiterbraten
1/2 Dose Pizzatomaten hizufügen. Mit Salz, Pfeffer und 2 Töpfchen Bratensauce pur würzen.
Abschließend 100 g Frischkäse einrühren und auslösen lassen.
Notizen
MFP