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SWK Rezept strenge Phase Tag 17: Pizza Strong 261 kcal
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Vorbereitungszeit
10
Minuten
Min.
Zubereitungszeit
20
Minuten
Min.
Gesamtzeit
30
Minuten
Min.
Portionen
1
Portion
Zutaten
150
g
Zucchini
1
Stk
Hühnerei
2
Stk
Eiklar
4
Scheiben
Lachsschinken
50
g
Harzer Käse
50
g
Zwiebel
Anleitungen
Den Backofen vorheizen.
Die Zucchini raspeln und mit dem Ei und Eiklar vermengen, ganz leicht würzen mit Salz und Pfeffer sowie Muskat
In einer Pfanne anbraten, am besten Backpapier unterlegen
Wenn das Ei gestockt ist, den Fladen auf ein Backblech geben
Mit 1 EL passierte Tomaten bestreichen und mit Kräuter der Provence und etwas Salz würzen
Mit Schinken und Harzer Käse (in sehr dünne Scheiben schneiden) belegen, nach Bedarf
20 Minuten bei 170 Grad backen
Notizen
MFP