Strenge PhaseErweiterte strenge Phase
Bürosalat
251 kcal1 PortionVorb. 10 Minuten
Zutaten
- 1 StkSalatherz
- 3 StkTomaten (klein)
- 100 gChampignons
- 100 gGurke
- n.B. Petersilie
- n.B. Dill
- n.B. Lauchzwiebeln
- n.B. Essig
- n.B. Salz, Pfeffer
- n.B. Zitronensaft
- 1 DoseThunfisch in eigenem Saft
Zubereitung
- 1Alle Zutaten klein schneiden, vermengen und schön anrichten!
Bürosalat - Low Carb - SWK Strenge Phase - 251 kcal
Bürosalat - Low Carb - SWK Strenge Phase - 251 kcal: Dieser Salat ist schnell im Büro zubereitet. Alle Zutaten bekommt ihr im herkömmlichen Supermarkt. Als Basisaustattung für Euer Büro, legt Euch Salz, Pfeffer, Stevia, Zitronensaft und Essig zu.
Holt nun die frischen Zutaten für Euren Strenge Phase Salat. Bedient Euch wie in meinem Beispiel an Salatherzen, Tomaten (nicht zu viel), Salatgurke, Champignons. Dazu holt Euch frisch oder TK Kräuter wie Dill, Pertersilie und Lauchzwiebeln.
Als Eiweißeinlage funktioniert schnell und einfach eine Dose Thunfisch in eigenem Saft.
Lasst es Euch gut gehen!
Eure Kalorienjaeger