
Zucchini, Pfifferlinge, Sommertrüffel
297 kcal1 PortionVorb. 30 MinutenZub. 10 Minuten
Zutaten
- 200 gPfifferlinge
- 300 gZucchini
- 20 gTrüffelöl
- 20 gSommertrüffel
- N.B. Salz, Pfeffer
- 50 gSchinkenwürfel
Zubereitung
- 1Habt Ihr frische Pfifferlinge im Wald gefunden, empfehle ich folgende Zubereitung: Diese Zubereitung gilt nur für Pfifferlinge, da der Sand aus den Lamellen damit herausgezogen werden soll. Für Steinpilze und Maronen gilt: kein Kontakt mit Wasser.
- 2Pfifferlinge gleich beim Sammeln von offensichtlichen Sand etc. befreien
- 3Zu Hause noch einmal nachputzen
- 4Pfifferlinge in ein Sieb geben , dieses in eine Schüssel geben, welche mit Wasser und 2 Esslöffel Mehl gefüllt ist. Immer wieder die Pfifferlinge mit neuem Mehle-Wassergemisch ausspülen.
- 5Zum Abschluss, wenn das Wassermehlgemisch sauber bleibt, die Pilze noch einmal mit klarem Wasser abspülen und vom Mehl befreien
- 6Die Pilze in einer großen Pfanne mit dem Schinken und ganz wenig Öl und Salz braten. Immer wieder austretendes Wasser abgießen
- 7Die Zucchini mit einem Sparschäler zu Bandnudeln ziehen
- 8In einer weiteren Pfanne den Rest des Öles heimwerken lassen und die Zucchinistreifen darin glasig braten. Zucchini mit etwas Salz würzen
- 9Die Trüffel mit einem Trüffelhobel darüber hobeln.
- 10Den Tisch romantisch dekorieren und genießen
Zucchini, Pfifferlinge, Sommertrüffel lowcarb: 297 kcal
Zucchini, Pfifferlinge, Sommertrüffel lowcarb: 297 kcal. Ein Lowcarb Festschmaus wurde hier heute aufgetischt. Wir haben unseren Hochzeitstag gebührend gefeiert. Natürlich ist das kein Alltagsessen, denn schlagen die Trüffel preislich gut zu Buche. Aber auch nur mit Trüffelöl und Pfifferlingen ist dies ein leckerer Schmaus.
Wer es eilig hat oder keine Pilze gefunden hat, der verwendet einfach Champignons anstelle der Pfifferlinge.
Wer Vegetarier is(s)t, der lässt bitte die Schinkenwürfel weg.
Für die strenge Phase bitte Öl sehr stark reduzieren oder weglassen.
Natülich kommt dieses Abendessen extrem lowcarb daher. Zudem ist es noch ein tolles vegetarisches Vergnügen.
Lasst es Euch gut gehen.
Eure Kalorienjaeger