Grillröllchen mit Schafskäse
Strenge PhaseErweiterte strenge Phase

Grillröllchen mit Schafskäse

256 kcal 4 Stück4 PortionenVorb. 20 MinutenZub. 15 Minuten

Zutaten

  • 600 gTatar
  • 50 gSchafskäse light, 9%
  • 16 ScheibenZucchini
  • 16 ScheibenRohschinken
  • N.B. frische Kräuter
  • 1 StkZwiebel
  • n.B. Salz, Pfeffer, Knoblauch, Chili
  • 2 StkGrillschalen

Zubereitung

  1. 1Das Tatar mit Schafskäse, Kräutern, gehackter Zwiebel und Gewürzen nach Geschmack zubereiten
  2. 2Die Zucchini mit einem Sparschäler in Scheiben ziehen
  3. 3Die Hackmasse wie zu einer Cevapcici rollen.
  4. 4Die Röllchen erst mit einer Zucchinischeibe umwickeln,
  5. 5Dann das Röllchen mit einer Schinkenscheibe umwickeln. Mit einem Zahnstocher fixieren
  6. 6Auf dem Grill mit Hilfe einer Grillschale rundherum knusprig grillen

Grillröllchen mit Schafskäse - Lowcarb 4 Stk 256 kcal

Grillröllchen mit Schafskäse - Lowcarb 4 Stk 256 kcal, leckere kleine Lowcarb Grillröllchen aus Tatar und Schafskäse. Ummantelt sind diese mit Rohschinken, der die Röllchen schön knusprig werden lässt.

Für wenig Kalorien zaubert ihr mit frischen Kräutern weitere Geschmacksaromen in die Röllchen.

Diese Lowcarb Ergänzung wird Euch Lobeshymnen beim Grillen bescheren. Und Ihr könnt mal wieder ganz entspannt schmunzeln: Gut gegessen, nicht gesündigt.

Für die strenge Phase ist dieses Rezept ohne Schafskäse geeignet. Macht dann die Rölllchen etwas kleiner , da der Schinken zum Eiweißanteil hinzugerechnet werden muss.

Lasst es Euch gut gehen ,

Eure Kalorienjaeger