Gyrossalat mit Hähnchen, Gurke und Joghurt
Erweiterte strenge Phase

Gyrossalat mit Hähnchen, Gurke und Joghurt

153 kcal6 PortionenZub. 20 Minuten

Zutaten

  • 500 gHühnerbrust
  • 1 StkSalatgurke
  • 1000 gJoghurt
  • n.B. Gyroswürzer z.B. Ostmann
  • 2 StkZwiebel, gewürfelt

Zubereitung

  1. 1Die Hähnchenbrust in feine Streifen schneiden und mit den Zwiebeln anbraten.
  2. 2Ordentlich Gyroswürzer hinzugeben. Kross braten.
  3. 3Das Gyros in eine Schüssel geben. Eine große Salatgurke hineinraspeln. Anschließend 2 Becher Joghurt hinzugeben. Ich bevorzuge den Joghurt von Herzgut, 0.1 % Fett. Der hat für mich die besten Werte mit 3,3 g Kohlenhydrate auf 100 g und nur 33 kcal. Ich hole ihn immer im Kaufland.

Ein schneller Salat zum Mitbringen, warme Sommerabende und auch lecker ToGo