Feldsalat, Pute, Erdbeeren
Strenge PhaseErweiterte strenge Phase

Feldsalat, Pute, Erdbeeren

Teil der Stoffwechselkur · Tag 12

240 kcal1 PortionVorb. 10 MinutenZub. 10 Minuten

Zutaten

  • 150 gPutenfilet
  • 100 gTomaten
  • 1 StkZwiebel
  • 10 mlBalsamessig
  • 50 gErdbeeren
  • Salz, Pfeffer, Paprikapulver

Zubereitung

  1. 1Den Feldsalat verlesen und waschen und in eine Schüssel geben
  2. 2Pute in Streifen schneiden und Tomaten würfeln
  3. 3In einer Putenstreifen mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen und scharf anbraten.
  4. 4Mit etwas Wasser ablöschen. Die Tomaten zur Pute hinzugeben. Etwas Balsamicoessig dazu geben und kurz zusammen braten lassen.
  5. 5Die Pute und Tomaten über den Salat geben
  6. 6Mit Erdbeeren und Zwiebeln garnieren

SWK Rezept Strenge Phase Tag 12 Feldsalat, Pute, Erdbeeren 240 kcal

SWK Rezept Strenge Phase Tag 12 Feldsalat, Pute, Erdbeeren 240 kcal Ein frischer, herzhaft und lieblicher Salat der leise schon den Frühling in uns erweckt. Die ersten Erdbeeren sprangen heute in meinen Einkaufswagen. Warme Tomaten und Putenfilet machen satt und geben feine Aromen ab.

Für die Vegetarische Variante ersetzt einfach die Pute durch Käse oder Soja.

Verwöhnt Euch mit diesem Gaumenschmaus, lasst es Euch schmecken, Eure Kalorienjaeger :)