Pizza Strong
Strenge PhaseErweiterte strenge Phase

Pizza Strong

Teil der Stoffwechselkur · Tag 17

261 kcal1 Portion Vorb. 10 Minuten Zub. 20 Minuten

Zutaten

  • 150 gZucchini
  • 1 StkHühnerei
  • 2 StkEiklar
  • 4 Scheiben Lachsschinken
  • 50 gHarzer Käse
  • 50 gZwiebel

Zubereitung

  1. 1Den Backofen vorheizen.
  2. 2Die Zucchini raspeln und mit dem Ei und Eiklar vermengen, ganz leicht würzen mit Salz und Pfeffer sowie Muskat
  3. 3In einer Pfanne anbraten, am besten Backpapier unterlegen
  4. 4Wenn das Ei gestockt ist, den Fladen auf ein Backblech geben
  5. 5Mit 1 EL passierte Tomaten bestreichen und mit Kräuter der Provence und etwas Salz würzen
  6. 6Mit Schinken und Harzer Käse (in sehr dünne Scheiben schneiden) belegen, nach Bedarf
  7. 720 Minuten bei 170 Grad backen

SWK Rezept strenge Phase Tag 17: Pizza Strong 261 kcal

SWK Rezept strenge Phase Tag 17: Pizza Strong 261 kcal: Naja, mit viel Phantasie wird eine Pizza aus dieser Angelegenheit. Mit den gegebenen Mitteln kann man aber mit dem Ergebnis ziemlich zufrieden sein. Der Harzer Käse zum Überbacken ist gewöhnungsbedürftig aber er ist ein akzeptables Substitut.

Sicher könnt ihr noch weiteres Gemüse hineinließen lassen, tobt euch nach euren Wünschen aus.

Ohne Schinken ist die Pizza dann sogar vegetarisch.

Lasst es Euch gut gehen, Eure Kalorienjaeger:)