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SWK Rezept strenge Phase Tag 17: Pizza Strong 261 kcal
SWK Rezept strenge Phase Tag 17: Pizza Strong 261 kcal: Naja, mit viel Phantasie wird eine Pizza aus dieser Angelegenheit. Mit den gegebenen Mitteln kann man aber mit dem Ergebnis ziemlich zufrieden sein. Der Harzer Käse zum Überbacken ist gewöhnungsbedürftig aber er ist ein akzeptables Substitut.
Sicher könnt ihr noch weiteres Gemüse hineinließen lassen, tobt euch nach euren Wünschen aus.
Ohne Schinken ist die Pizza dann sogar vegetarisch.
Lasst es Euch gut gehen, Eure Kalorienjaeger:)
SWK Rezept strenge Phase Tag 17: Pizza Strong 261 kcal
Zutaten
- 150 g Zucchini
- 1 Stk Hühnerei
- 2 Stk Eiklar
- 4 Scheiben Lachsschinken
- 50 g Harzer Käse
- 50 g Zwiebel
Anleitungen
- Den Backofen vorheizen.
- Die Zucchini raspeln und mit dem Ei und Eiklar vermengen, ganz leicht würzen mit Salz und Pfeffer sowie Muskat
- In einer Pfanne anbraten, am besten Backpapier unterlegen
- Wenn das Ei gestockt ist, den Fladen auf ein Backblech geben
- Mit 1 EL passierte Tomaten bestreichen und mit Kräuter der Provence und etwas Salz würzen
- Mit Schinken und Harzer Käse (in sehr dünne Scheiben schneiden) belegen, nach Bedarf
- 20 Minuten bei 170 Grad backen