Bürosalat – Low Carb – SWK Strenge Phase – 251 kcal

by magdalenak63
Bürosalat

Bürosalat – Low Carb  – SWK Strenge Phase – 251 kcal

Bürosalat – Low Carb  – SWK Strenge Phase – 251 kcal: Dieser Salat ist schnell im Büro zubereitet. Alle Zutaten bekommt ihr im herkömmlichen Supermarkt. Als Basisaustattung für Euer Büro, legt Euch Salz, Pfeffer, Stevia, Zitronensaft und Essig zu.

Holt nun die frischen Zutaten für Euren Strenge Phase Salat. Bedient Euch wie in meinem Beispiel an Salatherzen, Tomaten (nicht zu viel), Salatgurke, Champignons. Dazu holt Euch frisch oder TK Kräuter wie  Dill, Pertersilie und Lauchzwiebeln.

Als Eiweißeinlage funktioniert schnell und einfach eine Dose Thunfisch in eigenem Saft.

Lasst es Euch gut gehen!

Eure Kalorienjaeger

Bürosalat

Bürosalat - Low Carb - SWK Strenge Phase - 251 kcal

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Vorbereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 10 Minuten
Portionen 1 Portion

Zutaten
  

  • 1 Stk Salatherz
  • 3 Stk Tomaten (klein)
  • 100 g Champignons
  • 100 g Gurke
  • n.B. Petersilie
  • n.B. Dill
  • n.B. Lauchzwiebeln
  • n.B. Essig
  • n.B. Salz, Pfeffer
  • n.B. Zitronensaft
  • 1 Dose Thunfisch in eigenem Saft

Anleitungen
 

  • Alle Zutaten klein schneiden, vermengen und schön anrichten!

Notizen

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