Protein

by vallievaughn481

Beim Protein können wir gleich mehrere Sorte durch persönliche Tests empfehlen – am Ende ist es jedoch immer Geschmacksache. Wichtig war uns das wir WHEY Protein benutzen, da  Whey Protein als komplettes Protein gilt, was bedeutet, dass alle 9 proteinbildenden Aminosäuren (Histidin, Isoleucin, Leucin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin, Tryptophan und Valid) enthalten sind. WHEY ist das englische Wort für Molke.

Vergesst nicht das der Protein-Shake Euer Frühstück darstellt ! WHEY Proteine sind im Gegensatz zu Casein-Proteinen hervorragend in Wasser löslich .

 

Wir haben folgende WHEY-Proteine eingesetzt:

Hulk&Harmony │Premium Whey Protein Konzentrat (WPC) │Eiweißpulver zur Unterstützung von Muskelaufbau, Fettverbrennung und Regeneration │Mit ♥ hergestellt in Deutschland │500 g │Vanille

 

 

Esn Tasty Whey (1000g) Cookies & Cream

 

Natürlich gibt es auch preisgünstigere Proteine:

 


Champ Protein 90 Shake Schoko, 1er Pack (1 x 810 g)  (gibts auch im Kaufland !)

 

 

Auf Amazon gibt es WHEY Proteine in den unterschiedlichsten Geschmacksrichtungen – einfach mal durchstöbern !