Nachfolgend eine kurze Zusammenfassung über die HCG-Diät :
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Was ist HCG ?
HCG (Humanes Choriongonadotropin) ist ein (Eiweiß-) Hormon das während der Schwangerschaft gebildet wird und für die Erhaltung der Schwangerschaft verantwortlich ist (fast alle Schwangerschaftstests basieren auf dem Nachweis von HCG)
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HCG-Diät
Der britische Endokrinologe Albert T.W. Simeons empfahl hCG erstmals als Ergänzung zu einer ultra-kalorienarmen Gewichtsverlust-Diät (weniger als 500 Kalorien). Simeons untersuchte in Indien schwangere Frauen, die sich einer kalorienarmen Diät unterzogen. Durch die Behandlung mit kleinen hCG-Dosierungen stellte Simeons fest, dass seine Patienten eher Fettgewebe verloren als Muskelgewebe.
Als praktizierender Arzt im Salvator Mundi Krankenhaus in Rom empfahl er Patienten tägliche kleine hCG-Injektionen, kombiniert mit einer individuellen ultra-kalorienarmen, proteinreichen, Kohlenhydrat – und fettarmen Diät. Ziel dieser Diät war der Verlust von Fettgewebe ohne dabei an Muskelgewebe zu verlieren. Inzwischen bieten verschiedene Hersteller auch Tropfen, Sprays oder -Pillen an, die das Hormon teils nur in homöopathischer Dosis enthalten. Neben der täglichen HCG-Dosis wird bei der HCG-Diät die Energiezufuhr pro Tag auf 500 kcal reduziert. Sie ist eine sogenannte hypokalorischen Diät. Durch die strenge Reglementierung werden die Pfunde purzeln – und zwar dank HCG gezielt an bestimmten Stellen (Hüften, Oberschenkel).
Und hier nun unser (laienhaftes) Verständnis wie die HCG-Kur funktioniert:
Das Hormon HCG (nur der Trägerstoff) simuliert dem Körper vor, das er Schwanger ist und somit ab sofort mehr Energie zur Verfügung stellen muss. Hierzu werden nach Einnahme der Globulis/Tropfen die Fettdepots „freigegeben“, die sonst durch Sport/Diäten eigentlich nicht bzw. nur schwer erreicht werden – z.b. Fettzellen an Bauch, Po, Oberschenkel.
Jeden Tag erhält der Körper „Signale“ über die Globulis/Tropfen und öffnet die Fettdepots. Gleichzeitig wird die Kalorienaufnahme auf 500 – 800 Kalorien gesenkt (der normale Grundumsatz von einem Mensch liegt bei ca. 1500-2000 Kalorien am Tag). Der Körper nimmt die benötigte Energie jetzt aus den sonst schwer zugänglichen Fettdepots.
Damit keine Mangelerscheinungen auftreten werden wichtige Vitamine und Mineralien über Kapseln/Pulver aufgenommen (siehe Vitalstoffe). Insgesamt geht man davon aus, das sich der Stoffwechsel nach 21 Tagen umgestellt hat und das dann erreichte Ziel dann der neue „Setpoint“ ist.
Bei strenger Durchführung der Kur sind Gewichtsverluste von 8-12% möglich. (Frauen 8-10%, Männer 10-12%) – Andreas (Kalorienjaeger.de hat 10.2% Gewicht verloren, Doreen 10,8%!). Hauptziel der Kur ist jedoch die Entgiftung des Körpers – die Gewichtsabnahme ist dabei ein „Nebeneffekt“.
Positive Effekte bei der HCG-Diät:
- es werden speziell die sonst schwer zugänglichen Fettdepots abgebaut
- Wasser und Muskelmasse werden nicht abgebaut
- Hunger/Süßhunger-Attacken bleiben aus (ausreichend trinken!!)
- das Speisenangebot ist sehr vielseitig und abwechslungsreich
- der Körper entgiftet sich und die Haut strafft sich
- bei regelkonformer Anwendung bleibt ein JoJo-Effekt aus
Wärmstens empfehlen wir als Einsteigerlektüre Buch von Anne Hild „Die HCG-Diät“ – erhältlich hier (Amazon):
ANNE HILD – DIE HCG DIÄT
Andreas(Kalorienjäger) vorher/nachher
