Ein Wrapteig der alternativ in 3-facher Menge zu einem Pizzateig mutiert.[wpurp-searchable-recipe]Wrap Teig (167 kcal 1 Wrap) – – Magerquark, Hühnerei, Flohsamenschalen, Backpulver, Alle Zutaten zu einem Teig mixen. Diesen auf einem Backblech dünn ausstreichen. Ich nutze hierfür einen Tortenspachtel und befeuchte diesen mit heißem Wasser. So bekommt man diese klebrige Masse auch bewältigt.
Auf dem Bild hier ist die dreifache Menge für Pizza verteilt worden.; Teig bei 150 Grad 15 Minuten backen; Für den Wrap den Teig in Wrapgröße schneiden.
Den Wrap nach Belieben belegen, ich habe dazu auch Pute mit grünen Bohnen angebraten. ; fertiger Wrap:; – <img class="alignnone size-full wp-image-791" src="http://www.kalorienjaeger.de/wp-content/uploads/2016/09/wrappizza-MFP.jpg" alt="wrappizza-mfp" width="641" height="383" />[/wpurp-searchable-recipe]
