About me – Andreas, 43 Jahre alt, Kalorienjaeger Ich bin ein liebender und geliebter Ehemann und Vater unseres 11-jährigen Sohnes „Damian“ und unserer 9-jährigen Golden Retriever Dame „Beauty“. Hauptberuflich bin Geschäftsführer eines …
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Körperfett
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Die HCG Grundausstattung für den sofortigen Start ist eigentlich sehr übersichtlich – Du benötigst lediglich 3 Dinge: Globulis, Nahrungsergänzungsmittel und Protein(Pulver). Bitte klick auf das entsprechende Produkt für mehr Details und …
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Mit unserem „neuen Ich“ haben auch eine Vielzahl von elektronischen Geräten den Einzug in unseren Haushalt geschafft. Einige möchten wir hier gerne vorstellen: Digitale Waage mit Körperfettmessung: Die alte analoge …
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Lebensmittel
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Unser Küchenausstattung hat sich mit der neuen Ernährungsform verändert bzw. erweitert. Viele nützliche Dinge mussten erstmalig beschafft werden, haben aber schon oft gute Dienste geleistet um kalorienarme Gerichte umzusetzen. Hier …
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Phase 2b – 21 Tage „erweiterte Strenge“
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BMI-Rechner BMI Männlich BMI Weiblich Untergewicht unter 20 unter 19 Normalgewicht 20-25 19-24 Übergewicht 26-30 25-30 Adipositas (Fettleibigkeit) 31-40 31-40 starke Adipositas (Fettleibigkeit) größer 40 größer 40 Optimaler Body-Mass-Index nach …
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HCG Unsere Ausrüstung Smart Weigh SBS500 Körperfett-digital-Präzisionswaage mit Hartglas-Wiegefläche
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Hier die Liste der erlaubten Lebensmittel: (hier zum Download: hcg_lebensmittelliste.pdf) Fleisch Fisch Vegan Gemüse Gewürze Getränke Obst Geflügel Scampi Tofu Kohlrabi Apfelessig Wasser (still) Apfel (nur grüne) Putenbrust Krabben Quorn Blumenkohl …